你健身路上的绊脚石是啥( 四 )




你健身路上的绊脚石是啥


你健身路上的绊脚石是啥


你健身路上的绊脚石是啥


你健身路上的绊脚石是啥


你健身路上的绊脚石是啥


你健身路上的绊脚石是啥


■绊脚石可多了
趁着有时间,就多说说自己健身以来收获的坑。
第一坑:找健身房的坑。
嗷最开始我想减肥,刚好有钱刚好家附近开了一家健身房,狠下心买了一张年卡,然后没多久这健身房就说装修,闭馆了好久,然后等啊等,健身一时的热血也殆尽了,卡就想出掉。
然后........联系卖我卡的教练,办卡的时候说的好好的!让我有问题找他!不想健身了他帮我把卡出掉!结果我打电话问,他说说他早就不干了,还骂我神经病....唉
你健身路上的绊脚石是啥

解决方案:找一家靠谱的健!身!房!(应该可以投诉!!虽然我并不知道怎么投诉.......)


第二坑:健身教练的坑。

进了一家相对靠谱的健身房,你也有绊脚石。听我闺蜜说的,她买了团课跟着练,健身教练也挺负责的,然后平常跟教练聊的也多,偶然一次她跟教练说练完觉得腿特别酸,酸的特别特别难受,然后教练眼睛一亮。
你健身路上的绊脚石是啥

让她买拉伸课......
你健身路上的绊脚石是啥

机智的闺蜜跑到上看了一圈,觉得拉伸课不靠谱就没买,但是每次去健身房,那个教练“阴魂不散”都要她买课买课,本来和谐的关系搞成买\\卖关系
你健身路上的绊脚石是啥

然后闺蜜现在健身房都不敢去了,就很烦那个教练。

解决方案:练的比健身教练还大,他再让你买课你就展示肱二让他滚。


第三坑:自己锻炼做错动作,乱吃东西。

经历了健身房的“恐怖”,我和闺蜜决定自己在网上找教学健身,毕竟现在是知识共享时代了。然后我们在训练中就竟然发现练胸手臂疼,练臀大腿疼,关节响膝盖到底过不过脚尖,手臂超伸,手臂该不该打直等等的问题。

然后网上搜索各种资料了解,但是网上,你懂得,你说一他说二,就很杂.....有时候看着看着就烦了。
(其实别人说的并不一定是对的,哪怕大多数人认同的东西也不一定适合你。)

反正就........花费超多时间.......闺蜜说还是直接买课方便。
你健身路上的绊脚石是啥

反正我这个穷鬼是买不起了。也不打算买了,自己瞎几把练吧就。

解决方案:交一个热爱健身的男朋友\\女朋友,或者别的同事也行,然后有啥事就问她,帮你少走好多坑!!!!

然后

还有

第四坑第五坑第六坑.....各种各样的坑。

偷懒不去练,偷一天懒后就一天也不想再练的“坑”;
健身管理饮食,结果总是碰上团建聚餐吃烤肉火锅;
做好了计划,但是得知突然加班的消息,超级打击;
........
不容易啊!不容易!

每一坑倒下,都有可能起不来,健身说到底不过一个爱好、兴趣,又不是必需品,反正身材不好最多丑点,还能死咋的?
你健身路上的绊脚石是啥

后来我想了想把
绊脚石最终解决方案,说到底还是:坚持和热爱。

喜欢健身的人就是风雨无阻,不喜欢健身的人,帮你喊车去都不想去。喜欢健身的人一天不练就不舒服,不真正热爱的人少练一次就高兴的不得了。

我问身边一个热爱健身的女同事,健身路上有啥绊脚石,她说她没有,她说自己一天不练就不舒服。
你健身路上的绊脚石是啥

没累过?没懒过?没练受伤过?从入门到精通,我相信她踩过的坑一定不会少,但是她就是坚定的跟我说:没有。或许她不觉得是绊脚石。

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