女生为了变好看，可以有多拼( 八 )
关键词|7年没吃晚饭
过了28岁以后，代谢降低，在快节奏和高压下还能维持身材，特别不容易，尤其是晚餐，没有饭后运动容易促进脂肪合成与堆积，朋友E已经7年没吃晚餐了，她自己已形成习惯，很佩服她为了保持身材的毅力。
讨喜点评：效仿的人要注意，不吃晚餐白天也不能吃多，也不要熬夜，有两个词叫：夜宵与宵夜。
关键词|戒糖戒油炸戒米面
底子还不错的朋友F，已经戒掉了糖和油炸食品，米面、包子馒头面包不怎么敢吃，平时护肤和保健品都用全副武装，出门扎个马尾的弧度也要仔细检查，更别说穿衣搭配化妆了，都是自学成才。
讨喜点评：人和人之间的距离，不在明白多少，在于能付诸行动多少。
关键词|1个夏天用掉7大瓶防晒
朋友H是“吸血鬼”，意思是夏天白天躲家里，晚上才出门，真人白瘦美。她如果白天必须出门，一定是防晒帽、防晒口罩、面部防晒、身体防晒、太阳镜、防晒衣、长裤全副武装，一年四季，就算阴天，出门也必涂防晒。白皮除了不断打美白针，就只有近乎偏执的“吸血鬼”防晒。
讨喜点评：没有做不成的事，只有找不完的借口。
关键词|有序整形
我的一位咨询者，高中时很胖，慢慢地减掉40斤，根据规划去做了半肋鼻综合，变成了“女同学嫉妒，男同学不敢相信”的现在，我想她的生活一定有惊人的变化。
讨喜点评：不是每个人非得变个脸才能变美，找到制约你美貌的“封印”才是关键。
希望这篇能给为了变美迫切地想走“捷径”的你一点启发，给没有动力的你，一点精神氮泵。
■平时和朋友约吃饭都是去吃火锅，我穿个T恤牛仔裤就去了，她们每次都狂翻白眼地说“我们也是人啊，你就不能好好打扮打扮来见我们吗？”其实我已经是个去楼下便利店都要好好想想穿什么的人了，但也有一些时候，想要“懒”一下，想要轻松一点。要到被她们嫌弃的时候才意识到，女生为了变得好看真的不是一件那么容易的事！
美丽一整天的背后，是永远补不完的口红、是睡得再晚也要卸妆、是每天都要洗头、是至少比别人少睡两个小时！女生为了变好看，到底有多拼？在这件事情上，可能又要从我决定整牙开始说起。
我的小虎牙从小就有，当时长辈们总是会说“小虎牙”很可爱，我也不觉得这是个问题，但随着年龄的增长，我发现：不整齐的牙齿会变得越来越不整齐！以前可爱的小虎牙会慢慢变得越来越“抢眼”。老实说，最后促使我下定决心整牙，是因为录制了《鲁豫有约》的访谈，看着屏幕上的自己那一口不整齐的牙，第二天我就约了医生。节目是2016年1月份播的，我2月份就戴上了牙套！
其实要不要整，关键就是看自己。虽然我自己下决心矫正了，但我也并不是主张人人都要去矫牙。犹豫不决的话，最好多咨询几家诊所，问问医生，毕竟牙的事，不止是关于美，还关乎健康。如果对健康没什么影响，自己觉得不矫正也蛮好的，就不用受这个罪了。
因为，整牙真的蛮辛苦的……虽然我选择的是最不吃苦的隐形牙套，但一开始摘和戴的时候也很痛苦，每次把牙套摘下来时，我都觉得快把嘴巴撕开把牙掰断了。刚开始戴的那周，我的舌头两侧和嘴巴，几乎全都磨破了，嘴里几乎没有一处完整的皮肤，摘牙套时稍微碰到那些地方，眼泪就出来了，吃东西的时候更不用说了。第二天早上醒来时，因为戴的时间太长，每次摘下来前都要站在镜子前流一会眼泪。不过这个阶段两周就熬过去了，除了新牙套戴上去前几天有点难摘取外，其他时候都摘取自如了。
比较难捱的是，自从戴上牙套后，我的口腔几乎天天都在溃疡，大都是在舌侧和牙套边缘的地方，每天同时有四五个地方溃疡，吃东西都痛得流眼泪。尤其是戴第二副牙套时，靠近虎牙的皮肤被磨破了一个好大的伤口，直到换第三副，边缘贴合后伤口才慢慢好了，因为那副牙套的边缘非常不贴合。戴了牙套后，牙基本处在一个无力的状态，咬不动什么硬的东西，硬一点的肉都不行，食欲也没有以前那么好了，吃很多东西都不香，这对一个吃货来说，简直是致命打击！
隐形牙套的这点苦，大部分人都可以应付的。我有个朋友做了舌侧矫正，就是把钢圈戴在牙的内侧，这种方案和隐形一样，不太影响外形，又和钢牙一样效果明显，听起来简直完美。我差点就选了这套方案。但它真的需要太强大的意志力了。我那个朋友拔了8颗牙，戴上以后，整个嘴巴和舌头都磨破了，前几个月几乎都在吃流食……那种辛苦应该是我的十倍百倍吧。也是她的经历把我吓得放弃了这个方案。我为了美能付出的果然还不够多……
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