空腹吃水果到底好还是不好
这个说法到底对不对我不知道但是我一看到“本来水果是要透过胃壁进入肠子的”和“凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态”就想笑而且我看到的版本开头已经改了，变成某教授口述，301医院院长供稿了(*′???`*)
■网友四十六
一整篇繁体字真不爱看。水果一般都是肠道吸收，不空腹吃的话，等水果刀肠道了就没那么充足的营养价值了。空腹吃水果主要就是为了提高水果的营养价值利用率。
■网友四十六
曾经看过一篇叫《不生病的活法》，日本作者每天早上起来一杯水，然后空腹一点水果，再吃早饭，说状态很不错。我模仿之，姨妈越来越少，两个月之后彻底不来了，最长三个月没来姨妈，去医院检查只是说子宫壁薄，没别的毛病，后来给我看痘痘的医生问我是不是爱吃凉的，水果吃得多?我说我只早上空腹吃一个苹果，医生说那个对子宫伤害太大，导致宫寒，所以大姨妈才不来的。然后我把早上的苹果挪到下午，每天月见草胶囊两粒，慢慢才正常了。可能是个人体质问题，受不了太凉的东西，早上起来为了补足阳气，还是吃点温暖的东西吧，想吃水果也尽量放在暖暖的早餐之后。
■网友四十六
只要身体接受，比如不肚疼不腹泻，能吃就吃呗！
■网友四十六
有些水果是不能空腹吃的，
【空腹吃水果到底好还是不好】 比如说苹果，苹果里含有大量的膳食纤维
会促进胃酸的分泌，
如果你没有吃饭就吃了苹果 那么胃酸就会在你肚子里没东西可以消化
自然就觉得难受啦
■网友四十六
有些水果空腹吃对身体有害的
■网友四十六
你吃了一口就不是空腹了，应该是饿腹。
■网友四十六
拉肚子，亲测，很多次，还是不改，下次一定不会早饭前吃苹果！
■网友四十六
微信的东西看了等于白看 因为不确定是不是真的
■网友四十六
医生怎么不说空腹吃早餐不好？！空腹吃什么都可以，关键是速度，出问题的往往都是因为吃得快这个问题应该邀请丁香医生来答(′?ω?`)
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