中医林医师|提醒：喝枸杞茶别碰此物，很多人还以为养生，实则养出一身病
【中医林医师|提醒：喝枸杞茶别碰此物，很多人还以为养生，实则养出一身病】大家好我是专注于健康养生方面医师林医师 ， 关注我每日分享正确的健康养生资讯 ， 养生我送您“四个要” ， 一要早睡早起；二要早晚运动 ， 多多锻炼；三要谨慎换衣 ， 预防感冒 ， 四要乐观向上 ， 心胸宽广 ， 愿您没事多锻炼 ， 健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容 。
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效 。 诗人陆游老年时两眼昏花 ， 就常吃枸杞 ， 还留下“雪霁茅堂钟磬清 ， 晨斋枸杞一杯羹”的诗句 。
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枸杞富含多种微量元素和维生素 ， 能滋阴 ， 护眼 ， 增强免疫力 ， 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 ， 常使用枸杞 。
明目 ， 枸杞子自古以来就被认为是一种“明目”的良药 ， 如果是因为肝肾亏损而引起的视物昏花等等情况的话 ， 不妨试试用枸杞泡水喝 。 而从西医的角度来看 ， 枸杞子中含有比较多的维生素A和叶黄素 ， 对眼睛也是有一定好处的 。
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保护肝脏：枸杞中的枸杞多糖对于肝损伤具有保护作用 ， 可使肝损伤得到快速的修复 。 枸杞还能够抑制脂肪在肝细胞中沉积 ， 并且 ， 使肝细胞再生的速度加快 。
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枸杞不能和绿茶同食 ， 绿茶里面含有大量的鞣酸 ， 鞣酸能收敛吸附 ， 枸杞中有很多的微量元素 ， 鞣酸可以吸附这些微量元素 ， 然后生成不能被人体所吸收的其他物质 。 所以 ， 枸杞不能和绿茶一起吃 。
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