最佳健康|合集 | 陪你吃白水鸡胸的下饭小姐姐们

夏天很快逝去，秋天眼看临近。依照汉语世界的饮食传统，尤其是在北方，总免不了要仪式性地安排几场大吃大喝的活动，简称“贴秋膘” 。
除了文化习俗成分，站在社会功能的角度解释，这样做事实上也具备为日后凛冬将至时节储备热量的现实意义。
然而，对于严于律己的健友们来说，尤其是已经把低碳低油饮食当作日常的小伙伴们，为了精确控制体脂率，在饮食方面的把控，几乎一刻也不能松懈。
理想总需要足够充沛的精神氮泵来维持。得到了这次更新卧室海报或手机壁纸的机会，相信屏幕前的你，未来一定会有更精彩的自我。

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