驴友基地：本周六19：00，赣州这里有大事发生
“郁孤台下清江水 ， 中间多少行人泪”
一曲诗词 ， 千古流传
一台楼阁 ， 永垂不朽
郁孤台街区位于赣州历史城区西北部
为历代赣州的郡、州、府衙署所在地
具有江南宋城文化底蕴的4A国家级旅游景区
是赣州全域旅游发展规划
“一核三区”中“宋城文化”片区最核心区域
就在今年6月12日
2020年江西旅发大会在赣州召开
全省瞩目
2020年润田翠“万人健步走”第二站
将于本周六晚上7点
在赣州市郁孤台公园四贤坊举行
鹰潭、九江、景德镇、上饶
其他四站报名通道也同步开启
大家快踊跃报名吧
报名流程
1、扫描关注都市现场微信公众号 。
2、点击菜单栏“健步走”选择“万人健步走”
3、6个地级市报名通道已经全部开启 ， 大家选择自己所在地 ， 填写资料报名 ， 等候短信通知 。
首发站——吉安站
精彩回顾
01
精彩活动之【最具创意大赛】
大家活动途中所拍照片
上传到“都市现场”公众号
参加最具创意大赛即有机会获得
手机、蓝牙耳机、润田翠水票
饮水机等精美礼物
如此丰厚大奖
你还在等什么呢？
奖品
一等奖：华为5G手机nova7（1名）
二等奖：蓝牙耳机（1名）
三等奖：加湿器（6名）
除了“万人健步走”
润田翠还有很多其他精彩活动
想跳舞的小伙伴们看过来
“润田翠”一起跳舞吧
云课堂开课啦！
主讲人：杨凡（江西街舞联盟HIPHOP教研组组长、江西舞行街舞金牌教师）
时间：7月16日19:30-20：30
【驴友基地：本周六19：00，赣州这里有大事发生】内容：《街舞Hiphop风格入门基础律动和脚步》
明晚的“润田翠”一起跳舞吧云课堂上
杨凡老师将带大家一起来学习
街舞里面的HIPHOP风格
街舞起源于上世纪60年代的美国 ， 在纽约等城市的贫民窟街头 ， 由当时的年轻人创造出来的一种文化 ， 到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分 ， 具有较强的表演性 ， 参与性和竞争性 。
hiphop是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成 ， 极富变化 。 并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的 ， 各个动作都有其特定的健身效果 ， 既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调 ， 又注意了组成各环节各部分独立运动 。 因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效 ， 还具有协调人体各部位肌肉群 ， 塑造优美体态 ， 提高人体协调能力 ， 陶冶美感的功能 。
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