美食美刻：炎热的夏天，在家自制健康饮品，整个过程不到3分钟就能喝到
【美食美刻：炎热的夏天，在家自制健康饮品，整个过程不到3分钟就能喝到】
在广州的夏天 ， 每天三十多度高温 ， 最幸福的事情就是能喝到一杯喜欢的饮料了 。 但是市面上的饮品五花八门 ， 有些还添加了增香剂等 ， 喝多了又担心影响身体健康 。 今天和大家分享的是健力宝
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今天趁着周末 ， 在家自制了一款饮品 ， 用水果和柠蜜味的健力宝一起 ， 有水果淡淡的香气 ， 又能感受到这款运动饮料气泡的清爽 ， 周末在家煲剧 ， 边喝着自己搭配的饮品 ， 快乐肥宅水 ， 说的就是它吧？
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很多朋友听到健力宝 ， 脑子里第一反应是不是它是个碳酸饮料呢？它是含钾、钠矿物质的电解质饮料 ， 随时补水 ， 更能补充身体因出汗所流失的电解质 ， 特别适合运动时饮用 。 相比起的一些饮料 ， 相对更健康一些 ， 记得小时候 ， 家族里做喜事摆家宴时 ， 都能喝到健力宝 ， 入口那清爽的感觉 ， 到现在都记得 。 一起来看下今天这款饮品的具体制作过程吧 ， 整个制作过程不到3分钟 ， 很简单的哈 。
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【酸甜柠檬气泡饮】
食材：柠蜜味的健力宝一瓶 ， 三华李3个 ， 柠檬半个 。
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步骤：
1.柠檬的表皮用盐搓洗干净 ， 对半切开后 ， 取半个柠檬切成薄片；三华李削去表皮 ， 把果肉切成小块 ， 6月正是吃三华李的季节 ， 这时候的李子酸甜多汁 ， 很好吃哦 。
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2.把李子果肉放入杯子中 ， 如果想吃浓一点的水果味 ， 也可以用料理机把果肉搅碎出汁 。
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3.放入大量的冰块 ， 夏天喝饮料 ， 怎么能少了冰块呢 ， 但是女生特殊的那几天要少食生冷食物哦 。
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4.放入柠檬片 ， 我把柠檬片插在冰块中间 ， 一块放表面 ， 搭配的饮料是柠蜜味的 ， 我自己也喜欢柠檬味 ， 所以再加柠檬片更清香 ， 能让整个人神清气爽的感觉 。
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5.打开一瓶健力宝 ， 缓缓的倒入到杯子中 ， 密密麻麻的气泡往上冒 ， 看着都很过瘾 。
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一杯适合夏天的酸甜柠檬气泡饮就做好了 ， 夏天的午后来一杯 ， 神清气爽 ， 好喝 。 @健小宝爱喝健力宝
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