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「糖尿病」23岁糖化值竟高达11%，是时候该注意了


糖尿病对于各位糖友来说都不陌生——是一组以高血糖为特征的代谢性疾病 。
我们都知道 ， 只要血糖控制好 ， 糖友其实可以与正常人无异 。 因此我们也无法判断 ， 我们在路上遇见的人是否也与我们一样也是糖友 。
就像大多数人认为的那样：只有去医院检查出了糖尿病 ， 才意味着我得了糖尿病 ， 否则我就是健康的 。
但是我们糖友都知道 ， 这不过是在欺骗自己罢了 。 糖尿病不是突然发生的 ， 而是起于我们的不良生活习惯 ， 进而一步一步地发展而成的 。
有这样一组调查数据 ， 大家可以留意一下：
1、18岁及以上成人糖尿病患病率为11.6% ， 其中新诊断的患病率为8.1%；
2、18岁及以上成人糖尿病前期率为50.1% ， 而且随着年龄的增长 ， 逐渐升高！
最近年轻人的圈子里 ， 有一则消息广受大家的关注 。
「糖尿病」23岁糖化值竟高达11%，是时候该注意了
本文插图

电子竞技在老一辈人的视野里 ， 可能只是一群人坐在电脑打游戏而已 。 但是抛开他们这个身份 ， 其实他们与我们一样都是普通人 。
图中宣布退役的选手 ， 年龄只有23岁 。 但是我们从他的微博中不难看到 ， 他的糖化血红蛋白达到了11%（正常值为4%~6%） 。 这个值放在我们许多血糖控制得好的糖友身上也很难看得到 。
相信我们糖友都不愿自己的下一辈也和我们一样 ， 一辈子与“糖”打交道 。 那么 ， 当我们身边的年轻人出现了什么情况 ， 应当给予他们适当的关注和提醒呢？
你要了解糖尿病的风险因素
01
①年龄≥40岁
②有糖尿病前期史（文章后面我们会介绍糖尿病前期）
③超重（BMI≥24kg/㎡或男性腰围≥90cm ， 女性腰围≥85cm)
④静坐生活方式
⑤一级亲属中有2型糖尿病家族史
⑥有妊娠期糖尿病史的妇女
⑦高血压(≥140/90 mmHg)
⑧高血脂(HDL<35mg/dL或甘油三酯>250mg/dL）
【「糖尿病」23岁糖化值竟高达11%，是时候该注意了】⑨动脉粥样硬化性心血管疾病患者
⑩多囊卵巢综合征患者或伴有胰岛素抵抗相关的临床状态
并不是满足所有的条件 ， 我们才是糖尿病高风险人群 。 而是每一条都会提高糖尿病的患病风险 。
糖尿病之前还有糖尿病前期
02
在很多人的印象里 ， 糖尿病是从医生下诊断的那一刻患上的 。 殊不知 ， 这时候你的身体已经处于糖尿病或糖尿病前期一段时间了 。 什么是糖尿病前期呢？
糖尿病前期：即个体血糖浓度高于正常 ， 但低于糖尿病的诊断阈值 ， 是进展为糖尿病的高危阶段 。
意思是 ， 此时我们的血糖浓度已经出现了异常 ， 通常有两种情况：①空腹血糖受损；即空腹血糖在6.1mmol/L-7mmol/L之间 。 ②糖耐量减低 。 即餐后2小时血糖在7.8mmol/L-11mmol/L之间 。
你可能认为（或听到） ， 目前糖尿病前期的人群并不多 。 请看一组数据：
世界糖尿病联盟估计目前有3.16亿人 ， 或者说有6．9%的成人(年龄在20～79岁)是糖耐量低减人群 。 到2035年 ， 糖耐量低减人数将增至4.71亿 。
我们平常听到“糖尿病前期”这个名词比较少 ， 可能只是检测出来或去检测的人数相对较少 。
由于糖尿病前期几乎没有症状 ， 因此我们也更难去发现 。 那么可以如何更早的发现自己是否糖耐量出现异常呢？
还记得前面说的糖尿病危险因素吗？如果其中有自己对应的情况出现 ， 则需要重视了 。 有条件的话 ， 我们可以在每年进行体检的时候加入有关血糖的检查 。
关于血糖的检查通常有糖化血红蛋白和OGTT（口服葡萄糖耐量试验） 。 糖化血红蛋白的结果 ， 可以反映测定时间钱2~3个月的平均血糖水平 。 不过要想知道详细的情况 ， 则需要进行OGTT实验方可得知 。

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