【老人要少吃】这两种水果不适合老人吃 老人要少吃
【【老人要少吃】这两种水果不适合老人吃 老人要少吃】
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1、榴莲
虽然榴莲营养价值比较高 ， 但是含有的糖类物质比较丰富 ， 很多人吃完榴莲之后血糖就容易升高 ， 而且榴莲属于温补性质的水果 ， 摄入过多容易上火 ， 因此到了50岁之后最好少吃榴莲 。
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2、牛油果
牛油果含有的脂肪物质较多 ， 到了50岁之后很多人会有发福的现象 ， 体内脂肪物质堆积过多 ， 出现肥胖表现有可能就会带来负面影响 。 如果本身新陈代谢能力降低 ， 又有肥胖的现象 ， 最好远离这种水果 ， 否则脂肪堆积过多 ， 肥胖明显之后容易导致身体健康受威胁 。
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