营养师提醒:黄瓜与它搭配，降低营养价值，却有很多人偏偏喜欢营养师提醒:黄瓜与它搭配

营养师提醒:黄瓜与它搭配，降低营养价值，却有很多人偏偏喜欢

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黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，营养非常丰富，今天小编和大家分享的是黄瓜的功效和作用，希望能够帮助到大家。

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功效：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒。黄瓜具有减肥的功效，黄瓜中含有一种物质，叫丙醇二酸，这种物质可以抑制人们从食物中摄入的糖类转变为脂肪，而且黄瓜中含有大量的纤维素，可以促进肠道内毒素的排除。

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禁忌人群：一般人群均可食用；但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

蔓越莓和黄瓜：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体吸收不到所需要的营养物质，对身体很不好。

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（以上图片来自网络）

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