胃肠打来“求救电话”，济南五洲胃肠医院：你一定要及时接( 三 )
但是现在 ， 人不但吃得饱 ， 也吃得更好了 ， 刺激胃大量分泌胃酸 ， 患有反流性食管炎的病人大幅增加 。 这部分病人并不适宜喝稀饭养胃 。
对于胃酸分泌过多的现代都市人而言 ， 应多吃馒头、包子、面条等面食 ， 面食属碱性 ， 可以让胃的酸碱达到平衡 ， 有助于减少胃病的发生 。
常吃夜宵易引发胃恶变
首先 ， 胃黏膜的上皮细胞2～3天会更新一次 ， 这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的 ， 如果经常在夜间进餐 ， 胃肠道得不到必要的休息 ， 黏膜修复也就无法顺利进行 。
其次 ， 夜间睡眠时 ， 吃的夜宵长时间停滞在胃中 ， 会促进胃液大量分泌 ， 对胃黏膜造成刺激 ， 久而久之就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡 ， 抵抗力减弱 。
如果食物中含有致恶变物质 ， 例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腌制食品 ， 长时间滞留在胃中 ， 就更容易对黏膜造成不良影响 ， 从而引发胃恶变 。
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