12种小病，都能找到对应的治疗穴位，管用很多年轻人总是睡不醒

很多年轻人总是睡不醒，没精打采;中年人常感颈肩酸痛，头晕眼花;老年人心中憋闷、头脑犯晕……

其实，想改善这种亚健康状态，也需要打开身上这12处健康开关。

人体12个健康开关

1、颈椎不适：肩中俞

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“肩中俞穴”位于背部第7颈椎棘突下，旁开两寸(三横指) 。

肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给，力度为感到酸胀为宜。

2、肩部不好：肩井

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“肩井穴”乳头正上方与肩线交接处。肩周炎、五十肩、肩颈等肩部的问题，就找肩井来按压，大都可以手到病除。

3、感冒：风池

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“风池穴”位于后颈部，与耳垂齐平后发际的凹陷处。按压风池穴，可以增加颈部、脑部的血流量，缓解颈部僵硬，增强记忆力等。

4、上火咽痛：曲池

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“曲池穴”位于肘部，屈肘最高点。按曲池穴，可以达到清热祛火的目的。对于因热、干导致的便秘，也有很好的缓解作用。

5、滋养大脑：百会

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“百会穴”位于顶中央凹陷处。想要滋补大脑，不用花钱买什么脑白金、黄金搭档等保健品，百会穴就是滋补大脑的穴位。

6、心痛胃痛：内关

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“内关穴”位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸(见上图) 。

心绞痛发作时，除了服用急救药物，平躺等待救护车外，家属可以帮助患者按压内关穴，缓解心脏不适。

7、手脚麻木：太冲

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“太冲穴”位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。太冲穴有个俗名，叫“出气包” ，顾名思义，生气的时候按压此穴可以疏肝解郁，功效堪比逍遥丸。

8、肾虚腰痛：肾俞穴

12种小病，都能找到对应的治疗穴位，管用

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