夏去秋来，永和豆浆教你别样 “贴秋膘”！( 三 )
吃西瓜!热了一个夏天 ， 得好好凉快凉快!
吃馒头!秋天来了 ， 吃个馒头以后冻不着!
不管吃什么 ， 从立秋这天开始 ， 吃好喝好就对了 。 这点是有科学依据的：秋季为人体最适宜进补的季节 ， 以在冬季到来时 ， 减少病毒感染和防止旧病复发 。 秋季燥气当令 ， 易伤津液 ， 故饮食应以滋阴润肺为宜 。 正如《饮膳正要》中所说：秋气燥 ， 宜食麻以润其燥 ， 禁寒饮 。 民间有更加通俗的说法 ， 贴秋膘 。 只不过以前是真的贴在腰上成了白花花的脂肪 ， 现在更多是贴在看不见的地方 ， 在补充营养的同时 ， 不带来肥胖的烦恼 。
永和豆浆教你别样 贴秋膘
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